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文山普济男科专家为您解读:男性为什么会出现阳痿
    如今生活中很多男性都会遇到这样的情况,就是在性生活中阴茎勃起不坚,甚至有的男性根本不能勃起,文山普济男科专家介绍:这就是阳...[详细]
专家介绍预防阳痿来袭的方法
来源:未知
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阳痿对于男性来说是完全不陌生的一种性功能障碍疾病,男性朋友对该病都是敬而远之的。因为阳痿给男性带来的危害是非常大的,男性患者应该及时的进行治疗。了解阳痿的自我护理方法,对男性朋友来说是非常有帮助的。下面就一起来看看文山普济男科医生的详细介绍。

专家介绍预防阳痿来袭的方法
专家介绍预防阳痿来袭的方法

预防阳痿来袭,文山普济男科医生做了如下介绍:

1、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,这些都是阳痿的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

2、饮食调养

阳痿的自我护理方法还包括饮食方面的护理,多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

3、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。

温馨提示:拥有健康是件幸福的事情,日常关注自己的身体,不要让疾病靠近,患有疾病要及时医治,这样才会拥有健康。关注您的健康,让爱同行,文山普济男科为您解决健康隐患,享受幸福生活!

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