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男性健康日我们需要关心的五大男性健康危机
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中秋团圆日酒桌喝多伤身体
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步入秋季已经很久,虽然气温不是很明显,但是有时候气温也是差距较大的,我们都需要关注身体的健康,特别是有些人会有皮肤干燥,腹泻、便秘、肠胃功能失调等症状。而中秋佳节又即将来临,一些人虽然回家了团圆,但是朋友酒桌上的人更多,而过多的暴饮暴食、饮酒过度对于身体健康影响很大,所以中秋养生基本事情需了解,这样才能够健康过节,节后回来工作也无需担忧。



中秋团圆日酒桌喝多伤身体

中秋团圆日酒桌喝多伤身体?健康饮食更健康:

文山普济医生提醒,中秋节前后气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,在饮食上,应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。

中秋团圆日酒桌喝多伤身体?聚餐如何解酒护肝——文山普济医生介绍说,中秋团聚,难免豪饮一番,然后喝酒过量极易损伤脾胃肝肾。哪些方法能有效解酒呢?

1、豆腐:饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

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2、食醋:食醋20毫升,徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗),或食醋与白糖浸渍过的白菜心(1大碗),或食醋浸渍过的松花蛋2个,或以食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。

3、绿豆、红小豆、黑豆:文山普济医生介绍说,3种豆各60克,加甘草12克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒症状。

4、酸枣、葛花根:酸枣、葛花根各15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

5、生梨:吃梨或挤梨汁饮服。

6、荸荠:取荸荠9个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适于饮高粱酒等烈性酒醉者)。

7、白萝卜:文山普济门诊部医生介绍说,白萝卜1000克,捣成泥取汁,1次服下。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

8、生姜:酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

9、鲜橙:吃鲜橙(鲜橘亦可)4~6个或榨汁饮服。

10、糖茶水:饮糖茶水可稀释血液中酒精浓度,并加速排泄。

温馨提示:为了更好的方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设特色便捷的在线咨询QQ:4006301120,将会有专业的男科医生在线为大家提供咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予针对的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,如需帮助,可与我们联系。健康热线:0898-38869999(无节假日医院)。

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